Vous vous sentirez moins fatigué, revitalisé, régénéré. Vous aurez une meilleure conscience de votre corps. Vous pourrez faire plus de choses en vous sentant moins stressé.
Dans la tradition ayurvédique, la fréquence et la régularité des soins permettent d’obtenir de meilleurs résultats sur le long terme, en complément d’une bonne hygiène de vie.
Ma Mère veille vous offre ses conseils en hygiène de vie, diététique et phytothérapie ayurvédiques.
L’huile et ses bienfaits
Fabriquées de façon artisanale selon la tradition ayurvédique, les huiles sont composées de nombreuses plantes qui apportent au corps des vertus supplémentaires. De la plantation à la récolte, chaque étape s’exécute à un moment précis, déterminé entre autres par le calendrier lunaire, afin de respecter le potentiel énergétique optimal de chaque plante. Selon l’Ayurveda, la dimension spirituelle est centrale pour préparer des huiles de qualité : de la cueillette à la cuisson, c’est un travail qui se fait avec respect et reconnaissance pour la nature. L’huile est cuite à feu doux pendant un minimum de 72h. Chaque plante est incorporée à un moment précis. La macération dure de 21 à 40 jours. Au cours du lent processus de cuisson, les molécules de « gras » cuisent et se bonifient pour permettre à l’huile de pénétrer profondément les dathus (les tissus du corps) afin d’y exercer ses bienfaits.
Le bol kansu
Le bol Kansu est un petit bol en alliage de 3 métaux : le cuivre réduit l’excès de chaleur dans le corps, le zinc stimule les tissus musculaires, le bronze est quant à lui catalyseur des 2 autres métaux. Le massage des pieds au bol kansu nettoie le corps de ses toxines, il équilibre et apaise l’élément Feu en excès dans le corps (émotions chaudes comme la colère, la jalousie, l’envie), il pacifie l’élément Air source de nervosité, stress, manque d’ancrage ; il stimule l’élément Terre pour un meilleur ancrage, affirmation de soi. Ce massage apporte la relaxation, apaise le mental, favorise un meilleur sommeil, améliore le métabolisme en général en ré-activant la bonne circulation de l'énergie vitale. Il est particulièrement adapté en post-natal pour favoriser un bon équilibre de la jeune mère après l’accouchement.
Il calme les personnes colériques, nerveuses et angoissées. Il stimule les personnes fatiguées, affaiblies et déprimées.
Le bol Kansu est utilisé en association avec du ghee (beurre clarifié).